Jeg har skrevet om gnavsår en gang før … og helt ærligt: Hvor svært kan det være at undgå gnavsår på en svømmetur i det fri? Det er åbenbart så svært, at jeg er nødt til at lære det på den hårde måde mindst én gang om året. Jeg håber, billedet her kan skræmme nogen af jer så meget, at I tænker jer bedre om, end jeg gjorde i går. Det gør ondt, det er grimt, det kan give ar og det tager flere dage om at hele. Man skal ikke svømme i våddragt med uhelede gnavsår i nakken, så oveni ødelægger gnavsårene også min chance for at komme ud i det fri lige nu, hvor solen skinner og vandet er køligt og krystalklart. Suk!
Min sølle undskyldning er, at i går troede jeg bare, jeg skulle svømme en lille hyggetur på Amager, for vandet er jo stadig koldt. I hvert fald glemte jeg alt om vaseline. Måske fordi det var første rigtige svømmetur i år og havde glemt, hvor ondt det gør, men nok også fordi jeg svømmede i en våddragt, jeg kun har prøvet få gange sidste år, og derfor ikke rigtig er blevet gnavsårs-venner med.
Det var fantastisk vejr i går, søndag den 19. maj, årets første rigtige sommerdag med solskin. Luften var langt over 20 grader, og selvom DMI meldte om en vandtemperatur på 12 grader, så er lagunen i Amager Strandpark lav og i solskinnet føltes vandet næsten varmt. Allerede før vi nåede 2 kilometer kunne jeg mærke noget gnavede og forsøgte at skubbe rundt på flapperne. Uden held, tror jeg, for det blev kun værre. Vejret var så fint og vandet så dejligt, at vi fortsatte ud af lagunen og ud i det “rigtige” hav. Vi endte med at svømme hele vejen rundt om den lille ø, der udgør den yderste del af strandparken.
Så 5 kilometer blev det og så …. ja, jeg tror, billedet siger sig selv. Det er ikke bare lidt slid på huden, det er gnavSÅR. De gør ondt og tager sikkert en uge om at hele. Suk. Næste gang står der “vaseline” og “tid til at få dragten til at sidde ordentlig i nakken” øverst på min huskeliste, før jeg svømmer ud.
Føj det gør ondt!
Jeg har hørt at man skal undgå vaseline, da det ikke er godt for dragten og hellere skal anvende f.eks. Bodyglide – er det korrekt eller er det "reklamerygter"?
Håber på god og hurtig bedring for din nakke.
Og så iøvrigt flot "lige at snuppe hele øen" 5km – respekt!
Svømmehilsen Lars
Tak! Svarede dig andet sted på siden i går, Lars: Jeg har brugt vaseline sammen med min våddragt i 4, snart 5 år, og den har ikke taget skade. Det betyder jo ikke, det er sundt for den, men der er ingen synlig forskel på neoprenen i nakken og de steder, der ikke har været i kontakt med vaseline.