Kold tur

Øresund har nu nået en vandtemperatur på ca. 8 grader. Det er synd at sige, det er 8 grader varmt, for en svømmer er det 8 grader koooooldt!

Hvis du heller ikke kan holde dig fra at svømme ud i koldt vand, så husk:

  • Svøm aldrig alene
  • Hold dig tæt ved kysten og på ret lavt vand
  • Pak dig godt ind i neopren: Våddragt, hætte, sokker, handsker …
  • Tag ski-undertøj / løbetøj på under dragten
  • Put evt. lanolin eller anden fedt på bare hud-områder, der beklager sig over kulden
  • Giv ansigt og anden hud, der ikke er dækket af neopren, regelmæssige og lange pauser, ved at stå op i vandet, ligge på ryggen eller hvad du nu kan finde på
  • Vær tålmodig. De første minutter er de koldeste, al nøgen hud lægger ud med at trygle dig om at slippe for kulden. Når kroppen har fået fyret godt op for radiatoren, er de fleste hud-områder, der er dækket af neopren, dejligt varme og hænder/ansigt er begyndt at vænne sig lidt til kulden. Jo tykkere neopren, jo bedre.
  • Forvent ikke, at du kan svømme lange distancer
  • Nyd suset af frihed og det klare, klare vand 🙂

 

Tak til Christina Hauschildt for det smukke billede.

 

Glad af crawl
Vandtemperatur 16. april 2012
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.

Luk vindue