Vintersvømning

Vintersvømning? Er det ikke noget, der foregår i en svømmehal? Joh, men for enkelte og særligt hærdede er vintersvømning noget, der foregår udendørs og uden våddragt. I år afholdes der VM i vintersvømning for 8. gang, så tro det eller ej: Den 20.-22. januar 2012 vil 853 vintersvømmere kaste sig i litauisk vand ud for byen Jurmala, lidt vest for Riga. Vel at mærke vand, der forventes at være ca. 2 grader varmt … eller koldt 😉

3 danskere har tilmeldt sig vinter-VM: Kim Overgaard, Dan Pedersen og Jonna Schleder-mann. Som 1.-års-vintersvømmere har de dog ikke vovet sig ud på den 450 meter lange overlevelsestur, men er tilmeldt de korte, men præcis lige så iskolde distancer.

Den vildeste VM-konkurrence er 450 meter Endurance. Deltagerne, ca. 75% er mænd, er især fra lande med lang tradition for vintersvømning: Rusland, Finland og Storbritanien.

En af de ret få kvinder, der er tilmeldt 450-meteren, er Anna-Carin Nordin, svensk langdistance-svømmer, der har svømmet lidt af hvert. En af Anna-Carins helt store præstationer er hendes tur over den engelske kanal i 2010, hvor hun selvfølgelig svømmede de 34 km uden våddragt, for det gør rigtige kanalsvømmere!

Billedet er fra Källsjön i Sverige, december 2011, hvor Anna-Carin træner 25 m bryst.
I snevejr og en vandtemperatur på ca. 5 grader var søen dengang et rigtig godt sted at vænne en krop til kulde. Siden da er vandet i søen blevet så koldt, at der indimellem er is på. Det har nu ikke forhindret Anna-Carin i at svømme 450 meter uden våddragt, og hun har da også tilmeldt sig alle VM i vintersvømnings 4 konkurrence-discipliner: 25 m bryst og 25, 50 og 450 m fri svømning.

Der er himmelvid forskel på vintersvømning og vinterbadning: Vinterbadning er op og i, ofte uden at få ansigtet under, og så ind i saunaen. Det giver et kort kuldechok og en behagelig varme i kroppen bagefter. Ved vintersvømning svømmer man. Bare 25 meters svømning i meget koldt vand kræver tilvænning, for det smertefulde gys man får ved heftig afkøling, er noget både krop og hjerne skal have god tid til at vænne sig til.

Den 1. januar var vi nogle stykker, der indviede åbent-vand-sæson 2012. Jeg var, på fornuftig vis, iført våddragt, neoprensokker, neoprenhætte, løbetøj under dragten og neopren-halvhandsker. Ved ca. 0:40 på videoen herunder kan du se, hvor stort et chok koldt vand er for en krop, der ikke er vant til koldt vand. Mark Vogel, der havde glemt sin våddragt, er både sej, meget udholdende og kan alt, hvad han sætter sig for at gennemføre. Alligevel er der vist ingen tvivl om, at ved vandtemperatur på ca. 4 grader er hans krop snedig nok til at råbe “Lad mig komme væk!” Os i våddragt kunne nøjes med at fryse hænder, ansigt og fødder, men polocrawl og rygsvømning med hænderne over vandet giver jo også en slags fremdrift. Kønt var det ikke – men det var godt nok sjovt!

Skulle dette indlæg have inspireret dig til at prøve vintersvømning så HUSK, at det IKKE er risikofrit at svømme i så koldt vand, afkøling/hypotermi er livsfarligt. Svøm aldrig-aldrig-aldrig alene, og væn din krop langsomt til det kolde vand, det kan tage uger eller måneder. Har du hjerte- eller kredsløbproblemer, bør du overveje det meget, meget grundigt og være ekstra forsigtig og tålmodig med tilvænningen, hvis du absolut ikke kan undvære at skulle prøve.
Mere om koldt vand her.

Pool-tips
Vintersolhverv
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.

Luk vindue