At ligge på ben

Kølvand og slipstrøm er to sider af samme sag: Kølvand opstår i vand, slipstrøm i luft. Begge dele opstår når et objekt, f.eks. en menneskekrop, bevæger sig i hhv. vand eller luft. Kølvand er vand i bevægelse, slipstrøm er luft i bevægelse. Begge dele betyder, at det legeme, der bevæger sig bag ved og i samme retning som et legeme, der producerer kølvand/slipstrøm, kan bruge færre kræfter på at bevæge sig fremad.

På dansk: Ligger to svømmere lige efter hinanden, har den bagerste svømmer det lettere end den forreste, dvs. at den bagerste svømmer kan svømme lige så hurtigt som den forreste med brug af mindre energi. Ligger du i kølvand bag en anden svømmer, kan du altså enten bruge færre kræfter på at svømme eller svømme hurtigere end ellers.

I cykelsporten kalder man det at “ligge på hjul”, når en cykelrytter placerer sig lige bag en anden cykelrytter for at nyde godt af en anden rytters slipstrøm. I svømning hedder det at udnytte en anden svømmers kølvand at “ligge på ben”. At ligge på ben kan være herligt for den, der svømmer bagerst, men hårdt og lidt irriterende for den, der svømmer forrest.

Svømmekølvands effekt:
Effekten af svømme-kølvand afhænger af begge svømmeres vægt og den foransvømmendes svømmestil. Kølvand er lettest at udnytte, hvis begge svømmere svømmer crawl. 1-3 meters afstand imellem er passende, mærk dig frem. Men HUSK: Berøring af en svømmers fødder er NO GO (se nedenfor) også når du ligger på ben. Hold minimum en meters afstand og vær vågen!

Har den forreste svømmer kraftfulde benspark, kan det give en del turbulens i overfladen. Det kan betyde, at der skal holdes lidt mere afstand for at udnytte kølvandet bedst muligt. Brystsvømning og butterfly giver mere uregelmæssigt og ikke helt så anvendeligt kølvand som crawl, men i rygcrawl kan man mærke kølvand ned ad nakke og ryg, hvis man svømmer bag en crawler eller rygcrawler.

Er I svømmekammerater?
Husk at lave ligge-på-ben-aftaler før I går i gang. Er I lige hurtige uden kølvands-hjælp, kan I skiftes til at ligge forrest. Er den forreste hurtigst, kan han/hun trække den bagerste svømmer med op i tempo.

Er I konkurrenter?
Det er (stadig?) tilladt at ligge på ben, både ude og inde, så udnyt ethvert tilbud om kvalificeret kølvand – og forsøg at slippe af med uønskede kølvandsnassere så snart du kan.

koelvand_notouchiedafeetHUSK HUSK HUSK HUSK HUSK HUSK 
Uanset hvordan og hvorfor du ligger på ben: RØR IKKE andre svømmeres FØDDER. Teksten på min søns/Gentoftes 1. holds t-shirt siger det ligeud: NO TOUCHIE DA FEET! Mindre rutinerede svømmere kan være mere tolerante, men svømmere synes tit, det er irriterende at blive rørt under fødderne. Berøring af fødder kan betyde, at svømmeren bagved vil overhale, men rutinerede svømmere har ikke brug fodberøring for at vide, en svømmer vil overhale. (Her vil jeg selvfølgelig slet ikke nævne, at udendørs kan man psyke konkurrenter ved at kilde dem under fødderne)

Ligge på ben udendørs:
Udendørs kan det være en kæmpe fordel at ligge på ben, fordi man, udover de fysiske fordele ved kølvand, kan bruge mindre energi og tid på at navigere. Det kræver selvfølgelig at den, der ligger forrest, svømmer den rigtige vej, så læg dig kun på ben af en, du ved er rutineret og/eller en, der kender ruten!

Ved 10k ved Amager OW 2012 (to gange rundt om laguneøen) havde jeg en konkurrent på ben hele første runde. Jeg forsøgte flere gange at ryste hende af eller skifte plads med hende, men hun lagde sig konsekvent lige bag mig, også da jeg svømmede ind mod stranden nord for Helgoland badeanstalt i stedet for at svømme direkte mod molen. Det var ikke særlig snedigt, hverken for hende eller mig, men sådan er lejf, når man ligger på ben: Hvis den der ligger forrest, svømmer den forkerte vej, gør den bagerste svømmer også – i hvert fald hvis den bagerste svømmer følger med uden at bekymre sig om retningen. Trods min åbenlyse fejl fortsatte min konkurrent med at ligge på ben til vi nåede pitstoppet midtvejs. Hun var hurtigere tilbage i vandet end mig og svømmede fra mig. Nu kendte hun jo også ruten …

Ligge på ben indendørs: 
I en pool er det ret nemt at ligge på ben i crawl, hvis bare man er enige om, hvordan man snor sig i vendingerne. Ved indendørs stævner er der primært kølvand at udnytte hos modstandere, der ligger tæt op af et banetov, du kan ligge tæt op ad på den anden side. Sakker du bagud, kan modbølgen ved vendinger betyde “omvendt kølvand”, så medmindre gode chancer byder sig, lægger rutinerede svømmere sig midt på egen bane, så der er mindst muligt kølvand til (og fra!) konkurrenterne.

På “mit” masterhold i Gentofte Svømmeklub producerer et par af de “store drenge” det perfekte kølvand til mig i crawl-armserier med pullbuoy og håndplader. Svømmer jeg på banen ved siden af, kan jeg ikke følge med, men hvis jeg ligger lige bag en af dem på samme bane, flyver jeg af sted. Starter jeg de obligatoriske fem sekunder efter en “perfekt kølvands-svømmer”, skal jeg bare give den gas de første 50-meter for at komme op at ligge 2-3-4 meter bag kølvands-fødderne. Lykkes det, kan jeg svømme 5 sekunder hurtigere pr 100-meter i laaang tid, end hvis jeg svømmer på banen ved siden af. Det gør mig jo ikke til en bedre svømmer i sig selv, men det er vældig godt for psyken at kunne følge med de store drenge – og jeg giver den nok også lige lidt mere gas, når jeg skal kæmpe for at fastholde positionen, for ryger jeg ud af kølvandet, sakker jeg hurtigt langt bagud. Jeg har lidt mindre held med at udnytte kølvand, når den foransvømmende bruger benene meget, men med fysisk lidt lettere svømmere lykkes det nogle gange alligevel.

Jeg har kigget i gemmerne efter billeder af kølvand. Det var ikke nemt, men her er et par af noget, der minder lidt om kølvand:

koelvand_chr_rundt_2008

En svømmer i kølvand. Det ser ud som om der kun er en meter eller to mellem fødderne hos svømmeren cirka midt på billedet og den svømmer, der ligger i kølvandet. Mellem den røde badehætte og broen ligger en fin pøl uudnyttet kølvand   (Christiansborg Rundt 2008)

koelvand_chr2014

Det hvide skum mellem den forreste og de to bagerste er den forreste svømmers kølvand. Kølvandet er dog lidt for langt foran til, at den bagerste svømmer rigtig kan få noget ud af det (Christiansborg Rundt 2014)

koelvand_chr-rundt_2008

Havde rygsvømmeren ligget en halv meter længere mod (hendes) venstre, havde hun svømmet i det kølvand, svømmeren længst til venstre på billedet netop har produceret. Måske var det heldigt nok, for den forreste svømmer er vist lige stoppet op for at orientere sig (Christiansborg rundt 2008)

 

 

 

 

Svøm Ud-dag 2015
Undervandskunst
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.

Luk vindue