Sikkerhed
Den første svømmetur i det fri kan være overvældende. At det føles anderledes at svømme i våddragt end at svømme i badetøj, er det mindste af det: Der er mange nye indtryk fra alle sider, og det tager tid at lære at navigere i det fri. Det bedste er at dele den første gang med [...]
Svømning er en individuel sportsgren, men den bør altid udføres sammen med andre, både indendørs og udendørs. Selv raske, unge svømmere kan få et ildebefindende, og så er det bedst at være to eller flere. Så følg baderådene og svøm aldrig alene! Det optimale er en svømmemakker med samme ønsker og evner med hensyn til [...]
At svømme SOM en torpedo er et mål for mange. At svømme MED en torpedo burde være et mål for alle. Det er både sikkert og trygt at have en svømmetorpedo med, når du svømmer ud i det fri. Uanset om du er instruktør, lige har vovet dig ud i det fri eller du er en [...]
Uanset om du bare hyggesvømmer i det fri, eller du svømmer konkurrencer med trængsel omkring starten, er det godt at være fortrolig med at rulle om på ryggen i vandet. At rulle om på ryggen kan fx. bruges, hvis du bliver træt og har brug for en pause, hvis du skal vente på din svømmemakker, [...]
