Brunt fedt

Fedt varmer, det ved enhver, men fedt er ikke bare fedt. En krop med højt indhold af brunt fedt er både sundere og mere kuldetolerant end en krop kapslet ind i hvidt fedt. Jeg har ikke forstand på de kemiske/fysiologiske forklaringer, men det har noget at gøre med hormonet irisin, som også har positiv effekt […]

Vandtemperaturer uden våddragt

I 2011-2014 skrev skrev og opdaterede jeg et indlæg om min oplevelse af svømning med våddragt ved forskellige vandtemperaturer. Det kan læses her: Hvornår er det varmt nok? Siden da, er jeg blevet mere kuldetolerant og mere optaget af bare at være i vandet, i stedet for altid at ræse af sted. Efter 8 år […]

Slush-ice mellem ballerne

Øresund er skøn året rundt, og derfor vil jeg godt slå et slag for vinterbadning. Jeg har vinterbadet i mange år. Flere gange om ugen har jeg begivet mig fra Bagsværd til Svanemøllen for at nyde rusen, når det kolde vand pibler ned af rygsøjlen, og ikke mindst belønningen i saunaen, hvor varmen langsomt kommer […]

Svømmesæson 2017

Svømmesæson 2017 har jeg svømmet med min egen fortolkning af naked swimming: Badehætte, svømmebriller og svømmeur. For ikke at blufærdighedskrænke tilfældige forbipasserende, har jeg dog haft badetøj på, når jeg har svømmet andre steder end omkring Anholt (desværre det meste af tiden). Indtil den 17. juni svømmede jeg godt nok nogle dejlige ture med våddragt, men […]

Smid våddragten NU

Vandet omkring Danmark er lige nu så vidunderligt svømmelunt, at mine våddragter holder varme-ferie. At svømme (næsten) uden tøj er nemlig helt og aldeles the real thing.  Uden at være snøret ind i neopren kan krop og hud mærke vandets bevægelser på den mest über-lækre, skønne måde. Det er fysisk hårdere og det går en […]

Uden våddragt?

Det er ikke ret mange år siden, svømning i naturen altid foregik i almindeligt badetøj, men nu er det mere reglen end undtagelsen at have våddragt på derude. Det er bestemt dejligt at blive holdt varm og flydende af en blød svømmevåddragt, men at svømme i badetøj er noget helt for sig selv. En kølig, […]

Med eller uden våddragt?

August er min højsæson for svømning i det fri i badetøj. Mest fordi jeg ikke bryder mig om den saunatemperatur, jeg synes en våddragt giver, når vandtemperaturen passerer 20 grader, men også fordi det er mere udfordrende at svømme uden – og svømmeudfordringer kan man jo aldrig få for mange af. En våddragt giver opdrift og […]

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.

Luk vindue