Den første gang

Svømning i naturen er på vej fremad i raketfart, så for rigtig, rigtig mange vil “den første gang” nok kunne huskes som en mærkedag i 2014. Jeg har skrevet lidt om den første gang, du kan læse det her: Den første gang Linket til siden vil blive slået op flere steder på Facebook, så hvis […]

Med eller uden våddragt?

August er min højsæson for svømning i det fri i badetøj. Mest fordi jeg ikke bryder mig om den saunatemperatur, jeg synes en våddragt giver, når vandtemperaturen passerer 20 grader, men også fordi det er mere udfordrende at svømme uden – og svømmeudfordringer kan man jo aldrig få for mange af. En våddragt giver opdrift og […]

På langtur

Lange svømmeture kræver en del logistik, men med en havtaske er logistikken heldigvis meget, meget lettere! I lørdags var det 3. gang, jeg svømmede til Skodsborg. En tur, der trods kraftig blæst og mange bølger faktisk var den letteste tur, jeg har taget derop. I hvert fald hvis man tæller logistikken med. Før afgang blev havtasken […]

Angsten for dybet

Angsten for dybet er noget, de fleste havsømmere har prøvet. Og søsvømmere. Og fjordsvømmere. Og å-svømmere. Jeg tror alle, der svømmer i naturen, har prøvet en flig af angst. Stor eller lille. Uhåndterlig eller til at have at gøre med. Skræmmende, udfordrende eller pirrende. Angst har mange ansigter.  Jeg har mødt mange slags angst for dybet. […]

Brandmands-sæson

Lidt afhængig af vind og vejr er der højsæson for brandmænd i de danske farvande fra midten af juli og hele august. I år kom de tidligt, synes jeg, og de er der altså, især i fralandsvind. Med udsigt til at møde brandmænd i de fleste danske farvande frem til slutningen af august … hvad […]

Kuldereaktioner

Selvom vandet ikke er så koldt som det HAR været, så synes mine hænder stadig, det er for koldt. Med våddragt på i vand over 12 grader tager det ikke hænder, fødder og ansigt ret mange minutter at vænne sig til kulden og virke stort set som de plejer. Men også kun stort set, ikke […]

Gnavsår 2

Jeg har skrevet om gnavsår en gang før … og helt ærligt: Hvor svært kan det være at undgå gnavsår på en svømmetur i det fri? Det er åbenbart så svært, at jeg er nødt til at lære det på den hårde måde mindst én gang om året. Jeg håber, billedet her kan skræmme nogen af […]

Pool-tips

Syv tips til dig, der (som de fleste skandinaver) er nødt til at henlægge svømmetræning til en indendørs pool en stor del af året: Før du tager af sted: Lad våddragten blive hjemme. Bonus: Bedre bevægelighed i skuldrene uden dragt, hvilket er en stor fordel, hvis du gerne vil forbedre eller vedligeholde din teknik*. Desuden holder […]

Svaner

Det er ved at være sæson for svaneunger. Svømmer du et sted, hvor der bor svaner, er det en rigtig god ide ikke at komme for tæt på hverken reder eller unger. Når ungerne kommer med ud på vandet, er det med at holde god afstand, en forsvarsberedt svanemor- eller far er ikke til at […]

Hastighed inde og ude

Jeg bliver tit spurgt om, hvordan man omregner en bassin-tid til en udendørstid. En gang for alle: Det kan man ikke. Der er så mange faktorer blandet ind i det regnskab, at det er umuligt at regne ud: – Strøm – Vind – Luft- og vandtemperatur – Svømmestil – Kropsposition i vandet – Navigationsevner – […]

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.

Luk vindue