Svømmesokker

At svømme ved vandtemperaturer under 18 grader kan give ret kolde fødder. Triathleter, der ikke bruger benene så meget, når de svømmer, kan få meget, meget kolde tæer i køligt vand. Når kroppen er varm, er det ikke farligt at have kolde fødder en times tid eller to, men derfor kan det jo godt være ubehageligt. Hvis du bare have noget på dine bare svømmefødder (!), er der (mindst) to muligheder: Løbestrømper og neoprensokker.

Løbestrømper
Helt almindelige løbestrømper varmer lidt, også i vand. Tag dem på, før du tager våddragten på, så våddragtens ben hjælper med at holde strømperne på plads. De skal sidde ret stramt, også når de er våde. Medmindre du er ude efter lidt ekstra styrketræning, selvfølgelig, for sådan et par tykke, våde sokker, der hænger en halv meter efter dig, skal nok give lidt ekstra muller 😉

Neoprensokker
Hvis du kan vænne dig til at svømme med sokker, men ikke synes almindelige sokker varmer nok, kan du anskaffe dig et par neoprensokker. Neoprensokker uden sål kan købes, hvor du køber våddragt, i dykkerudstyrsforretninger eller steder, hvor man kan købe fiskeudstyr. De skal sidde forholdsvis stramt for ikke at slaske eller falde af, og de skal være uden eller med en meget smidig sål for at være til at svømme i.

Det er en lidt sjov fornemmelse at svømme med sokker, når man er vant til bare fødder, men man kan vænne sig til det. Sørg for at købe sokkerne så de sidder til og bliver siddende, også når de bliver våde, uden at klemme dine tæer sammen og uden at tage alt for meget vand ind.

Neoprensokker sidder bedst inde under våddragten. Hvis du propper våddragtens ben ned i sokkerne, ryger det vand, der ligger inde i din våddragt, mens du svømmer, nemlig ned i sokkerne, når du rejser dig op. Det er rarere, hvis det bare kan løbe ud i stedet for at hobe sig op i sokkerne (men det ser sjovt ud!).

Fire sæt svømmeben - de tre med neoprensokker på

Jeg er ikke ret god til at svømme hverken med strømper eller neoprensokker (det er mine iskolde fødder yderst til venstre efter 5.2 km i en 16 grader kold Gudenå). Jeg synes, de hæmmer både fodbevægelserne og vandfølingen og så de får fødderne for højt op i vandet efter min smag. Det gode ved neoprensokker er, at de kan forlænge sæsonen med et par uger i hver ende, og jeg vil alligevel hellere svømme med sokker end slet ikke at svømme!

Jeg synes det føles som om sokkerne sænker farten, men det er nok fordi vand, der bevæger sig over bare fødder, er med til at give en fornemmelse af, at man bevæger sig fremad. Når man svømmer crawl i våddragt, bruger man ikke fødderne ret meget, så rent logisk kan sokker ikke have meget betydning for farten. Ligger man lidt dybt med fødder/ben i crawl, vil neoprensokkernes opdrift løfte benene højere op i vandet, hvilket kan øge svømmehastigheden pga. den nedsatte vandmodstand fra hængende fødder/ben.

Der er mange, der ikke bryder sig om at vade gennem tang og sten i bare fødder. Den oplevelse kan løbestrømper eller neoprensokker gøre lidt mindre ubehagelig. Men har du først fået strømper eller sokker med ud i vandet, så skal du ligesom også have dem med dig videre. Så du må prioritere, hvad der er værst: At vade gennem tang i 10 sekunder, eller slæbe et par strømper eller sokker med dig i en time eller mere. Hvis du virkelig hader at gå på havbunden, kan du også prøve at arbejde lidt med din indstilling til det. Måske kan det hjælpe dig at tænke på havbunden som en skovbund. Bare lidt mere våd.

Neoprensokker er selvfølgelig ikke så solide som sko, så man skal måske ikke vade rundt i en masse sten i timevis med dem på. Det er dog en ret udsøgt fornøjelse at vade over et stykke bund med tang og småsten med sokkerne på.

Vær opmærksom på, at sokker ikke altid er tilladt ved konkurrencer. Spørg evt. arrangøren, om du må stille op med sokker.

 

Opdateret 7. november 2013
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.

Luk vindue