Svømmebriller

Svømmebriller er et must, både når du svømmer udendørs og indendørs. Et must, fordi du med svømmebriller på kan se se under vandet, og du får ikke vand i øjnene. Det helt afgørende for et par svømmebriller er, at de sluttet tæt til uden at klemme eller gnave. Prøv dig frem. Det der passer den ene, passer ikke nødvendigvis den anden.  

Størrelse
Store triathlon-svømmebriller eller små pool-svømmebriller? Store svømmebriller (som de to lyse par til venstre på billedet) giver bedre udsyn og beskytter ansigtet bedre mod brandmænd (mere om brandmænd), men små pool-briller kan være lidt lettere at få til at slutte ordentligt til. Jeg har slidt mine barnebadedragter indendøre og sværger til pool-svømmebriller. Jeg er dog "i en proces" med at lære at svømme med de lidt større triathlon-briller, for de giver et meget bedre overblik, når man svømmer udendørs. 

Pasform
Uanset hvad du bedst kan lide, er det vigtigt, at dine svømmebriller sidder godt og slutter helt tæt, så du ikke får vand ind, når du svømmer. Det bedste er selvfølgelig at prøve svømmebrillerne i vand, før du beslutter dig. Kender du ikke nogen, der har nogle svømmebriller du kan prøve, er det næstbedste at prøve dem i butikken. Sæt brillerne op omkring øjnene, træk snoren bag om dit hoved og mærk godt efter, om brillerne sidder helt tæt til huden, hele vejen rundt. Kig efter svømmebriller, der kan reguleres over næsen, da det kan betyde meget for pasformen. Prøv brillerne med de andre "næse-størrelser" også og mærk efter igen. Er du det mindste i tvivl, så køb dem ikke. 

Glassenes farve
Hvilken farve glas, der er bedst, afhænger af de lysforhold, du svømmer under. I stærk sol er det smart med farvede glas, gerne med spejl til at reflektere solens stråler. Indendørs og udendørs i gråvejr ser man bedst med klare glas. Svømmer du både udendørs og indendørs er det en god ide at have to par svømmebriller: Et par med klare og et par med let-farvede spejlglas. Mange modeller kan fås både med klare og farvede glas. 

Bag duggede briller
De fleste nye svømmebriller er antidug-behandlede. Det virker som regel fint de første 10-20 gange, du bruger svømmebrillerne, men så er det slut med det. Jo mindre du rører ved brillerne indeni glassene, jo længere holder antidugbehandlingen. Så ikke noget med at gnide, så længe der er lidt antidugbehandling på indersiden! Der findes sikkert lige så mange råd om dugfri briller, som der findes svømmere. Her er nogle af dem:

• Gnid glassene med spyt før du starter 
• Vask brillerne med opvaskemiddel eller håndsæbe hver gang, du har brugt dem. Husk at skylle dem igen.
• Dryp svømmebrillerne indvendigt med antidugbehandlingsmiddel (kan købes i sportsforrentinger, der sælger svømmeudstyr)
• Flere råd her (på engelsk)  

Konkurrencer
Eksperimenter ALDRIG med nye svømmebriller ved konkurrencer. Prøv dem et par gange til træning først, så du er sikker på, at de sidder godt og er justeret korrekt. Selvom det er det 27. par, du køber af det samme mærke og du ved, at antidugbehandlingen er fantastisk i starten, så har producenten måske pludselig ændret på pasformen eller justeret længden på elastikkerne.

Både elastikker og næserem mørner efterhånden, så hav altid et par ekstra svømmebriller med til stævner. Hvis du har et par svømmebriller med farvede spejlglas til solskin og et par med klare glas til gråvejr, så tag begge par med, bare for en sikkerheds skyld. Der findes ikke noget mere stressende end svømmebriller, der svigter eller ikke vil sidde ordenligt ti sekunder før starten går – og det er meget, meget bedre at svømme i klare glas i solskin eller med mørke glas i gråvejr end at svømme uden briller hele vejen!    

Svømmebriller med styrke
Bruger du briller, kan du købe svømmebriller med styrke. Udvalget af svømmebriller med styrke er ikke så stort, men det er en rigtig god ide at kunne se ordentligt, når man svømmer udendørs – man skulle jo nødig ende i Sverige, hvis man er på vej til Skovshoved. Kan du ikke finde svømmebriller med styrke, der passer dig, kan du måske få en optiker til at specialfremstille glas til et par almindelige svømmebriller, der passer dig godt. Det bliver nok lidt dyrt, så pas godt på dem.