At svømme SOM en torpedo er et mål for mange. At svømme MED en torpedo burde være et mål for alle. Det er både sikkert og trygt at have en svømmetorpedo med, når du svømmer ud i det fri. Uanset om du er instruktør, lige har vovet dig ud i det fri eller du er en… Læs mere Svømmetorpedo
Måned: maj 2011
Hastighed inde og ude
Jeg bliver tit spurgt om, hvordan man omregner en bassin-tid til en udendørstid. En gang for alle: Det kan man ikke. Der er så mange faktorer blandet ind i det regnskab, at det er umuligt at regne ud: – Strøm – Vind – Luft- og vandtemperatur – Svømmestil – Kropsposition i vandet – Navigationsevner –… Læs mere Hastighed inde og ude
Svøm ud: Bastrup Sø
Inspireret af en kommentar fra Jørgen Rasmussen, Ganløse Tri-Center, om udlægning af bøjer, har jeg været på søndagstur i det nordsjællandske. Det var bestemt køreturen værd, hold da op, hvor er der dejligt i og omkring Bastrup Sø! Bastrup Sø ligger nogle kilometer vest for Farum. Vi var i bil og parkerede på parkerings-pladsen ved… Læs mere Svøm ud: Bastrup Sø
Crawlben
Crawlben og bensvømning er et ømt punkt for mange, der lærer at svømme crawl som voksne. Nogen kommer ingen vegne, andre svømmer baglæns, når de ikke bruger armene. Og hvis målet alligevel er at svømme i våddragt, hvor man næsten ikke behøver bruge benene, hvorfor skal man så overhovedet besvære sig med at svømme ben?… Læs mere Crawlben
Neoprenbukser
Har du: – Tunge løbeben? – 0 fedt omkring lår og hofter? – Elendig flydeevne? – Er du i gang med at lære at svømme crawl og kæmper du med ben, der helst vil bo på bunden af bassinet? – Er din pull buoy din bedste ven i lange crawl-serier? Måske skal du prøve at… Læs mere Neoprenbukser
Neoprenhætte-overtræk
Os, der haft med små børn at gøre, har fået ørerne tudet fulde med, at spædbørn afgiver meget kulde fra hovedet, og hvor vigtigt det derfor er at holde små børns hoveder varme. Selvom hovedet udgør en forholdsvis mindre del af kropsoverfladen hos voksne end hos småbørn, så sker der stadig en meget stor varmeafgivelse… Læs mere Neoprenhætte-overtræk
Ruteopmåling
Opdateret 19. marts 2013: Teknologien udvikler sig. Nu tegner jeg mine udendørs ruter på Endomondo … og lur mig, om jeg ikke får anskaffet mig en svømme-gps til sæson 2013. I en svømmehal er det kun et spørgsmål om ikke at lade tankerne flyve alt for langt, hvis man vil holde styr på, hvor langt… Læs mere Ruteopmåling