Den første svømmetur i det fri kan være overvældende. At det føles anderledes at svømme i våddragt end at svømme i badetøj, er det mindste af det: Der er mange nye indtryk fra alle sider, og det tager tid at lære at navigere i det fri. Det bedste er at dele den første gang med en rutineret svømmemakker. Er I to, der ikke har prøvet det før, men gerne vil ud, så giv jer god tid, tag det roligt, hold godt øje med hinanden og følg de 7 SvømUd-råd.
- Svøm aldrig alene
- Vær synlig
- Svøm efter formåen
- Klæd dig på efter temperaturen
- Orienter dig
- Kend vandet
- Vis hensyn
Læs mere: