Glædelig jul!

Danske badeænder er små. I hvert fald sammenlignet med den 16 meter høje badeand, der for tiden svømmer rundt i verden for at sende peace, love and harmony til alle. Småt er godt, især i et lille land som Danmark. Så: I denne søde juletid ønsker havtasker, badeand og jeg fred, kærlighed og harmoni til alle, både til… Læs mere Glædelig jul!

Havsvømmebassiner

Update 6. oktober 2014: Havneudbygningen kan følges her: Skovshoved havn Frederikshavn har det. København har mere end et. Aalborg har det. Der er sikkert flere hav- og havneområder, jeg (endnu) ikke har hørt om, der har det. I hvert fald får Skovshoved det også snart: Et havvands-område specielt for svømmere – YEY! Der er mange… Læs mere Havsvømmebassiner

Dryland!

God balance og kropsposition er alfa og omega for at svømme glidende, lækker, ubesværet og hurtig crawl. Træning i vand hjælper, men vil du være endnu skarpere i vandet, er der ingen vej udenom at træne core-musklerne på land. I svømmeverdenene kaldes det dryland eller core-træning og det er benhårdt. Især i starten. Men det… Læs mere Dryland!

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.

Luk vindue