Solen skinner, men vandet er koldt!

Marts går på hæld, lyset vender tilbage og traditionen tro fatter jeg ikke, det kan gå så langsomt med at få vandet omkring Danmark op på svømmevenlige temperaturer.

Fra den lyse side: Vandet omkring Danmark er lige nu væsentligt varmere, end det var i 2013, men koldere end i det usædvanligt lune forår 2014. Heldigvis er vandet lige nu en anelse varmere end i 2015, der leverede den koldeste forårssæson, jeg har svømmet ude i. I 2015 måtte vi vente til juli måned med at svømme i vand over 17 grader – gisp!

Om sæson 2016 bliver kold, kølig, lang eller kort er ikke til at vide. Måske sidder der en meteorolog et sted, der ved det, men jeg lever med spændingen og glæder mig!

Noget skal man jo finde på, mens der ventes på lunere vand, så siden april 2012 har jeg screendumpet nogle af DMIs vandtemperatur-målinger. Også en håndfuld fra marts 2016 med link til temperaturmålinger fra marts 2013, 14 og 15. Find årets øvrige måneder under Vandtemperatur øverst på siden.

Vil du høre min mening om svømmetemperaturer, er der link til et udvalg af mine indlæg om svømmetemperaturer her: SwimOut.dk/category/vandtemperatur-2/

vandtemp_2016

SvømUd-dagen: 1. maj 2016

Den første søndag i maj bliver en ny udendørs svømmesæson indviet. I maj er vandet stadig koldt, ofte under 10 grader, men dagene er længere, og fordi solen står lige så højt som i slutningen af august, kan både luft og jordoverflade være dejligt forårslune.

De SvømUd-dag-arrangementer, jeg kender til, bliver nævnt på Facebook-siden Svøm Ud-dagen: 1. søndag i maj, der er sikkert flere. Solen varmer mest midt på dagen, så den første søndag i maj er klokken 13 et godt tidspunkt at svømme ud.

Hvis ingen fejrer SvømUd-dagen i nærheden af, hvor du bor, kan du måske selv finde nogen at fejre den med? HUSK at vandet er koldt, så planlæg en kort tur, helst midt på dagen, når solen står højest. Gå langsomt i vandet, svøm kystnært, gerne hvor I kan bunde hele vejen. Sauna er dejligt bagefter, men hvis solen skinner, er det også dejligt at få varmen i solskin og læ. Tykke, store håndklæder, varmt tøj, hue, sokker, tæpper, noget varmt at drikke, måske lidt sødt at spise, er også gode at få varmen af.

Første gang, SvømUd-dagen blev fejret, var på Amager i 2012:

Siden er SvømUd-dagen blevet fejret flere steder i Danmark. I 2014 var der mere end 100, der svømmede med ud på Amager.

I 2014 og 2015 fejrede jeg SvømUd-dagen i Charlottenlund, det gør jeg også i 2016. Forhåbentlig bliver det lige så dejligt vejr og med lige så søde deltagere som i 2015!

svoemuddag_2015

Mere om SvømUd-dagen:

– Facebook-siden om SvømUd-dagen: Svøm Ud-dagen:  1. søndag i maj
SvømUd-dag 2013
Svøm ud-dag i Charlottenlund (invitation 2014)
Svøm ud-dag 2014
Svøm Ud-dag 2015
– Lokale svømme-grupper på facebook: Svømmeselskab i Danmark

VM i vintersvømning 2016

Konkurrencer i vintersvømning er for kuldetilvænnede vikinger. Jeg fryser bare ved tanken, men bøjer mig i støvet og kipper med neopren- og silikonebadehætte for de 27 danske vikinger, der er tilmeldt den kommende weekends VM i vintersvømning 2016 i Tyumen, Sibirien, Rusland.

Der forventes vandtemperaturer omkring frysepunktet og lufttemperaturer mellem 4 og 18 frostgrader. Der konkurreres på distancer fra 25-450 meter. Tillladt udstyr: Almindelig badedragt/badebukser, badehætte og svømmebriller. Ingen neopren – GISP!

dan_2012Dan Løvstrøm fra Nørresundby deltager ved VM i vintersvømning for 3. gang og har derfor kunnet bruge både denne og tidligere vintre på at vænne sin krop til at kunne (og ville!) bevæge sig fremad i frysende koldt vand. 

Dan kender sin krops kuldereaktioner så godt, at han ved, han under de barske forhold i Rusland vil kunne præstere bedst, når der skal svømmes 25 eller 50 meter i det iskolde vand. Dan håber selvfølgelig, han også i år svømmer sig til en bronzemedalje – Go Dan og alle de andre danskere!

Om de længere løb ved VM i vintersvømning fortæller Dan Løvstrøm: For at deltage i løb på 200m eller længere, skal man være min. 20 år og kunne fremvise et nyere EKG-diagram, blodcelle tal/prøve inkl difference-tal, samt medbringe en underskrevet lægeattest. Hver deltager skal have en personlig assistent med og have en forsikring, der dækker extremsport. Der vil blive afholdt “medical exam” (læge-test) før løbet, inkl blod-, alkohol- og doping-test. For at deltage i 450 m skal svømmeren kunne gennemføre indenfor den fastsatte tidsgrænse og dokumentere at have gennemført/deltaget i løb, hvor vandet var max 2 grader. 

Jeg hepper fra det lune vand i svømmehallen, krydser fingre for gode oplevelser til alle derovre og håber selvfølgelig, at både Dan og andre seje danskere rejser hjem fra Rusland med gode oplevelser og måske også en medalje eller to i bagagen.

Held og lykke, vikinger!!

Til slut en stemningsvideo fra VM i vintersvømning 2014 i Finland … jeg håber I kan holde varmen, når I ser den!

Mere om vintersvømning på SwimOut.dk:

Vintersvømning (2012)

Svømmesæsoner (2014)

Vintersvømning i Danmark (2016)

Eksterne links til vintersvømme-konkurrencer:

International Winter Swimming Association

Winter Swimming World Championships 2016

VM i vintersvømning 2016 (på Facebook)