En grå oktoberdag er havsvømme-lysten næsten ikke eksisterende i Danmark, selv vikingerne i Limfjorden er trukket indendørs. Hvad gør man så for at dulme sin svømme-ude-længsel? Man læser selvfølgelig Helene Krenchels artikel Svøm dig i balance, i magasinet i Psykologi (nr 7, 24.10.-4.12.2016, side 32-36) med billeder fra Charlottenlund Strandpark. Det er nu heller ikke så… Læs mere Svøm dig i balance
Måned: oktober 2016
Kæl for din crawl – og din core
Uanset hvor god man er til at svømme crawl, går det ned af bakke med teknikken, hvis man bare svømmer og svømmer og aldrig skænker teknikken en tanke. Jeg (og sikkert mange af alle I andre svømme-ude-elskere) svømmer for det meste udendørs uden at tænke ret meget på teknikken, så hvert efterår, når kulden tvinger… Læs mere Kæl for din crawl – og din core
Bassin-færdselsregler, 2
I 2012 skrev jeg en laaang smøre om bassin-færdselsregler. Den blev lang, fordi jeg ville beskrive de uskrevne regler, enhver (tidligere) konkurrence-svømmer kender. Den kan læses her: Bassin-færdselsregler På svømmehold går det som regel fint med at enes, mens det på offentlige svømmebaner kan være sværere at komme overens. Jeg svømmer jævnligt på en offentlig… Læs mere Bassin-færdselsregler, 2
Ind i varmen
Den udendørs svømmesæson 2016 er ved at være forbi, men heldigvis har det været en både dejlig og lang sæson. Maj og juni var vandet omkring Danmark dejligt tidligt-på-sæsonen-svømme-lækkert, men så gik der lidt du-danske-sommer-du-har-sveget-mig i den i juli og august. Heldigvis er dansk sommervand aldrig koldere, end man kan svømme i det, næsten uanset… Læs mere Ind i varmen