Swimout.dk - havsvømning i Danmark
Tips og tricks til svømning i naturen – sommerens højdepunkt.
En stærk core er fundamentet for den stabilitet, der gør dig i stand til at præstere optimalt. Når du svømmer lange distancer, kan ryggen let blive overbelastet, hvis ikke du har en stærk core. Det har jeg talt med personlig træner Hanne Østergaard om. Du skal huske maven når du svømmer Mavemusklerne skal aktiveres, når… Læs mere Derfor skal du træne din core, når du skal svømme langt
SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information
SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.
