Christiansborg Rundt 2016

Christiansborg Rundt: Danmarks største svømmefest, i 2016 endnu dejligere!

Dansk Svømmeunions egen Christiansborg Rundt-webside og facebookside siger det hele:

– Christiansborg Rundts egen webside: Trygfonden Christiansborg Rundt

– SVØMs webside: Christiansborg Rundt 2016

– Facebook-side: Trygfonden Christiansborg Rundt – Copenhagen Swim

 

PS: Selvfølgelig siger ingen web- eller facebookside det hele, man skal være der selv! Hvis du ikke var med i år så kom og svøm med rundt om Christiansborg i 2017!

Outdoor Sydfyn

Der er masser af dejligt svømmevand i det sydfynske øhav, jeg aldrig har svømmet i. Heldigvis var jeg, på magisk vis, lige i nærheden, da Outdoor Sydfyn afholdt Outdoor Festival 2016, en weekend med masser af forskellige sports-aktiviteter i og omkring Faaborg Havn.

To af Outdoor-arrangementerne handlede om havsvømning: En open water svømme-konkurrence og et åbent vand-svømme-arrangement, hvor man kunne afprøve sin svømme-ude-lyst ud for Faaborg havn. Jeg deltog i konkurrencen, der var kort, koncentreret og sjov:

1600 meter fordelt på fire omgange à 400 meter. Efter udspring på benene svømmede vi i en trekant forbi 2 bøjer, kravlede op ad trappen, gik/løb hen over kajen, forbi uret, tilskuerne og tidtagnings-planken for at springe i vandet fra startstedet igen.

Vi var ikke ret mange svømmere og ruten var kort og overskuelig. Det er det mest publikumsvenlige havsvømmestævne, jeg har deltaget i og det var bestemt sjovt at møde publikum og kunne se sin mellemtid mellem hver svømmerunde.

Det var vist første gang, Outdoor Sydfyn afholdt en så stor Outdoor Festival i smukke Faaborg, men arrangørerne gjorde det rigtig, rigtig godt. Alle gjorde sig umage for at give deltagerne en god oplevelse, med Jacob Erdmann og Racemakers Denmark på kajen og på vandet var svømmernes sikkerhed i top og alt i alt virkede det som om alt klappede.  

Før og efter var det festligt og inspirerende at dele stævneplads med cykelryttere og kitesurfere og surfere og hvad ved jeg – og der var masser af gode præmier, både vinderpræmier og lodtrækningspræmier til deltagere i de forskellige sportsgrene.

Er du til udendørs sportsoplevelser i skønne, fynske omgivelser, så hold øje med, hvad Outdoor Sydfyn finder på i 2017!

Links:

– Outdoor Sydfyn: Hjemmeside

– Outdoor Sydfyn: Facebookside 

Hans-Jørgens billeder fra dagen:

 

 

Dansk svømmeferie

Jeg når nok aldrig at prøvesvømme alle de dejlige svømmesteder i Danmark, men i år har jeg prøve-svømmet fire meget forskellige svømmesteder: Jammerbugten, Aalborg havnebad, Lindholm Strandpark i Nørresundby og Aarhus Havbane.

Jammerbugten ud for Rødhus
Vandet i Jammerbugten er en lille smule mindre vildt end det “rigtige” Vesterhav, men en del vildere end vandet i Kattegat og meget vildere end i Øresund. Udover kæmpebølger var der en meget stærk nord-øst-gående strøm langs kysten. Strømmen var så stærk, at det var svært at gå lige, når man kæmpede sig ud mod svømme- og badevenlige dybder. Jeg gætter, jeg kunne have svømmet de 6 kilometer til Blokhus uden det helt store besvær, men jeg havde helt sikkert været nødt til at gå i land for at komme tilbage til Rødhus igen. Min kystvagt brød sig ikke om at følge med, når jeg svømmede i de kæmpestore bølger, den halve pelikan fra vest skabte, så jeg badede mere end jeg svømmede.

Aalborg havnebad
Jeg tog vist den halve pelikan med til Aalborg (undskyld Aalborg!), så selvom Aalborg havnebad ligger midt i Aalborg og der er klatretårn og spring-i-vandet-muligheder og et 60 meter langt bassin, var der kun bassinet, mig og 3-4 livreddere den lørdag formiddag. Jeg svømmede i bikini og selvom vandet var koldt var det alligevel så skønt, at jeg først gik op efter 40 minutter. Jeg havde glemt et håndklæde, og det var bestemt ikke en fornøjelse at lade en afkølet krop tørre af en kold pelikan … men ellers var det en fin-fin lille havnesvømmetur.

Lindhold Strandpark
Den halve pelikan tog et kort søndags-hvil, da Spar Bank Nords Spring i baljen-projekt afholdt søndags-svøm i Lindholm Strandpark i Nørresundby. Belært af den kølige tur i limfjordsvand dagen før, mødte jeg op i min kortbenede-og-ærmeløse våddragt, selvom svømmemakker Johnni Olesen lige har vist, at man kan svømme fra Læsø til Sæby uden våddragt. Johnni havde to unge konkurrencesvømmere fra Aabybro med, så det gik over stok og sten. Eller, vi svømmede for at det kunne gå over stok og sten, men strømmen kan være pænt stærk i Limfjorden, så det var hårdt arbejde at komme fremad. Vandet var fint, men der var r-i-g-t-i-g meget søgræs. Og søgræs-øer. Fanget af en søgræs-ø kan man knapt løfte armene, så indimellem måtte vi padle og nærmest bjærge os selv fri af søgræs (det var heldigvis ret festligt!). Planen var at svømme lidt længere og Johnni fryser vist aldrig, men efter 1500 meter fik det iskolde udløb fra Lindholm å Rasmus (uden våddragt!), Emma og mig til at synes, det var en god ide at vende om. Vi fløj tilbage til badebroen i herlig medstrøm. Jeg ville elske at svømme en hel masse mere med Johnni, Ib og alle de andre deroppefra, men til hverdag bor jeg desværre alt for langt fra Nørresundby.

Aarhus Havbane
Jeg har tidligere skrevet om Aarhus Havbane, men først i mandags fik jeg lejlighed til at svømme med. Den vanlige, offentlige mandags-svømning var udvidet med et DGI-åbent-vand-crawl-kursus, så der var et herligt mylder af svømmere på Den Blå Rambla. Der var kø ved omklædnings-skurvognene for at låne våddragter indtil Jacob Erdman bød velkommen og fordelte de fremmødte på to hold. Holdene fik hver sin instruktør med i vandet, mens Michael Hinge stod på kanten for at give teknik-tips til dem, der måtte ønske det. Der var desværre brandmandskongres i Aarhus-bugten den aften, men dirigeret af den meget engagerede instruktør svømmede vi mest udenom og fik trænet crawl-teknik, navigering og også svømmet lidt intervaller. Det var SJOVT! Jeg havde på forhånd ikke meget tiltro til, at en instruktør i vandet kan instruere 25 svømmere, men det gik rigtig, rigtig fint og jeg gik beriget (og kun lidt forbrændt) i land. Hvis (når?) jeg flytter hjem til Aarhus, vil Den Blå Rambla og Aarhus Havbane være steder, jeg bliver rigtig, rigtig glad for.

Jeg fik desværre ikke taget svømme-billeder, så I må nøjes med et billede fra en blæsende august-aften i Jammerbugten ud for Rødhus. På facebook-linkene under billedet kan I se nogle af andres svømmebilleder fra Lindhold Strandpark og Aarhus Havbane.

2016-08_roedhus

Facebook-links:

Spring i baljen med Spar Bank Nord i Lindhold Strandpark

Aarhus Havbane

 

Smid våddragten NU

Vandet omkring Danmark er lige nu så vidunderligt svømmelunt, at mine våddragter holder varme-ferie. At svømme (næsten) uden tøj er nemlig helt og aldeles the real thing. 

Uden at være snøret ind i neopren kan krop og hud mærke vandets bevægelser på den mest über-lækre, skønne måde. Det er fysisk hårdere og det går en hel del langsommere at svømme uden våddragt som støttehjul, men det opvejes så rigeligt af den skønne-skønne oplevelse.

Har du fået bildt dig selv ind, at det er for farligt eller for koldt eller for svært eller på anden måde ubehageligt at svømme uden våddragt derude, så prøv at gå en tur i vandet næste gang, du har taget din våddragt af efter en svømmetur. Det kan tage et par minutter at vænne sig til køligt vand uden det beskyttende neoprenpanser, men især i solskin er det helt vildt dejligt. PRØV DET!

smid-vaaddragten_anholr2014

Svømning i tordenvejr? Nej!

Det er ret ærgerligt at være klar til at svømme ud og så bliver det tordenvejr. Det eneste, der er at gøre, er nemlig at blive på land. Bliver det tordenvejr, mens du svømmer i naturen, så søg straks i land. Er der udsigt til tordenvejr, så lad være med at svømme ud.

I anledning af at lunere vejr og tordenvarsler skulle være på vej, har Trygfonden en længere forklaring og flere råd: Må man bade i Tordenvejr?

Hammerærgerligt var det også den 23. juni 2016, for dagen var lun og Janne og jeg havde lys til hoveder og havtasker og glædede os til at se Sankt Hans-bål fra vandsiden. Desværre var luften ikke bare lun, den var lummer og trykkende, så en times tid før de lokale Sankt Hans-bål skulle tændes, begyndte det at regne. Og regne. Og regne. Og regne. Så begyndte det også at tordne. Og lyne. Og det blev bare ved og ved og ved. Det tordnede og lynede og regnede så meget, at dem, der skulle futte heksen af, slet ikke dukkede op.

Vi blev pænt våde den dag, desværre ikke af saltvand, for vi blev på land. Forhåbentlig går Sankt Hans-svømme-planerne ikke i tordenvejrs-vasken i 2017!

 

Ud for Eremitagesletten (video)

Med fare for at gentage mig selv: Det er SÅ dejligt at svømme ud for Eremitagesletten. Så dejligt, at jeg den 12. juli 2016 igen igen igen kørte til Trepilevej for at svømme af sted for at se Strandmøllekroen fra vandsiden. Denne gang med et GoPro på panden – pics or it didn’t happen!

Vestenvinden har hærget stabilt den sidste uges tid, så selvfølgelig var der brandmænd på denne østvendte kyst. Ikke vildt mange, men to af dem valgte at ligge lige der, hvor jeg svømmede. Det ser ud som om jeg svømmer lige hen over en halvstor brandmand i slutningen af videoen, men jeg ramte den faktisk ikke. Til gengæld ramte jeg en, jeg slet ikke så, men det var kun med hånden og stikkeriet var ovre et par timer efter. Hudirritation efter mine brandmandskontakter er forsvundet forbavsende hurtigt i år, så jeg arbejder med en teori om, at man kan blive immun overfor brandmænd. Det er nok ønsketænkning, men håbe kan man jo altid.

Selvom videoen er særdeles pandeholdt og amatør-redigeret, er den alligevel pænest, hvis du vælger at se den i HD.

Mere om svømning ud for Eremitagesletten:

Svøm ud: Ud for Eremitagesletten (2014)

Ud for Eremitagesletten – igen (2016)

Kildeskovshallen i Gentofte

Selvom det er sommer, svømmer jeg også inde. I min lokale svømmehal er der nemlig glasloft med udkig til himlen, når jeg svømmer på ryggen og masser af solreflekser i vandet, når jeg svømmer på maven.

Om vinteren, i dårligt sommervejr og på andre tidspunkter af dagen er der mere tryk på Kildeskovshallens mange bassiner end den smukke solskinsdag i maj, hvor min pandeholdte video blev optaget.

PS: Husk at se videoen i HD.

PSPS: Der kan være rigtig meget tryk på bassinerne i Kildeskovshallen, men om sommeren er der ofte ret god plads. Mere om Kildeskovshallen her: Kildeskovshallen, Gentofte Kommune

Klik på linket og derefter på Se aktuel driftsstatus i bassinerne hvis du vil se hvor mange baner, der hver dag er tilgængelige for gæster.

Natur-overraskelser

Min hjemmebane i Hellerup/Charlottenlund er bestemt dejlig, men naturens skønhed udtrættes og blegner lidt så tæt på human, urban civilisation. De velkendte krabber, gopler og civilisationens affald har i hvert fald ikke samme overraskelses-effekt længere. Heldigvis skal man ikke helt til Anholt for at finde natur-overraskelser.

DSV har igen i år sit eget Christiansborg Rundt-heat, så for at blive klar til heat 39 den 27. august 2016, mødes svømmeinteresserede medarbejdere regelmæssigt i Veddelev Lystbådehavn for at svømme en tur i Roskilde Fjord. Der oplever de vist lidt af hvert!

Billeder og historie herunder er fra DSVs intranet, TAK til Jens, Charlotte og Allan for at dele dem med mig og lade mig dele dem med jer:

Hvad har 9 køer, 1 sæl og våddragter med hinanden at gøre??
Det hurtige svar er ”naturoplevelse i forbindelse med svømmetræning og Christiansborg Rundt”  … Ved seneste træning blev vores kolleger mødt af et ikke helt almindeligt syn, da en gruppe køer nysgerrigt havde samlet sig om en sæl, der lå og solede sig i vandkanten. I første omgang lod sælen sig ikke mærke af interessen, men valgte så alligevel at stikke til søs, da køerne stak mulerne helt ned til den.

veddelev0_2016

veddelev1_2016

veddelev2_2016

veddelev3_2016

Svømme-Zen

Engang var jeg fuld af modstand mod at svømme i dansk naturvand*. Det irriterede mig så meget, at jeg tilmeldte mig en masse Dansk Svømmeunion-events, hvor jeg gav den al den svømmegas, jeg kunne mønstre, så det der svømning i dansk naturvand blev overstået i en fart.

Sådan gik der et par år, men i takt med, mit ubehag ved at svømme ude blegnede, blev jeg mere og mere irriteret over, at jeg altid skulle skynde mig sådan. Ikke at jeg behøvede skynde mig, men som “gammel” konkurrencesvømmer tog pokker ved mig derude, uanset om det var på svømmemakkervis eller ved svømme-arrangementer med tidtagning. Jeg piskede bare af sted.

At glide roligt af sted, med ørerne fulde af lyde fra åndedræt og hænder, der rammer vand, indimellem afbrudt af pauser med lidt snak og hvil på havtasken, giver større oplevelser og mere glæde, end når jeg pisker af sted for at nå et-eller-andet. Det giver fred i hoved og krop. Ro i sjælen. Glæde. Overskud. Energi. Velvære. Alt det, der kan være svært at få nok af som bybo i Danmark i 2016.

Om min alder, mit køn, min ulykke i 2011 eller almindelig dovenskab er årsag til, at min sæt-farten-ned-derude-lyst er steget støt de sidste par år, ved jeg ikke. Faktum er bare, at nogle af mine bedste dagligdags-svømmeoplevelser foregår med lav puls, intet hastværk og en velkendt svømmemakker eller to at dele oplevelsen med.

afgang_hjemmebanen_september2015

Måske hedder det svømme-Zen?

PS:
Konkurrencemennesket Ellen er ikke helt forsvundet, men alting har en pris: Selvom jeg indimellem får lyst til at svømme hurtigt, er mit tempo bare ikke som det var dengang, jeg altid piskede af sted. Måske vænner jeg mig til tanken om, at jeg svømmer langsommere. Eller også begynder jeg at piske af sted igen. Ude. Inde. Engang. Måske.

*Af uransalige årsager havde jeg ikke samme modstand mod vand i norske fjorde. De er kolde, men ret fortryllende at svømme i. Desværre var det ikke ret meget, jeg fik svømmet dengang jeg kun kunne lide norsk vand, for jeg boede lissom i Danmark.

iForm nr 9, 2016

iform_2016På den udgave af iForm, der udkommer i dag, smiler den sødeste model i en lækker Zoggs-våddragt til læseren og inviterer til læsning af artiklen Spring ud som havsvømmer.

6 sider, hvor der skal være plads til mange smukke billeder, er alt for lidt plads til alt det, jeg har på hjerte. Heldigvis forstod iForm-redaktør Tine Sandorf at forkorte og skære væk, så kun det allervigtigste for begyndere kom med i Spring ud som havsvømmer.

Savner du stadig svar og forklaring efter at have læst artiklen i iForm nummer 9, 2016, så prøv at søge her på SwimOut.dk. Finder du heller ikke det, du leder efter her, så skriv til mig på Ellen@SwimOut.dk. Måske skriver jeg om det så. En dag.

God svømning derude!