Tak for i år!

Min sæson 2019 har budt på masser af sol, sommer, svømning og kajak – HURRA! Jeg håber, alle I andre svømmeglade (og svømmegale!) også har nydt det max! Årets sjoveste billede fra min hjemmebane taler vist for sig selv: Der ER mange måder at bruge vores dejlige vand på. Svømning, roning, kajak, badning, surfing, sejlads […]

Svøm ud: Vedbæk

Der er meget, meget dejligt ved Vedbækstrandene. Især på den nyrenoverede Vedbæk Nordstrand, nord for nyrenoverede Vedbæk Havn. Vandet i Vedbæk er skønt og den smukke udsigt til Øresund, Hven, Sverige, kajakker, robåde, lystbåde, SUP’er, børn, der fisker efter krabber, lystbådenes master i havnen, glade bade/svømmegæster og ind- og udsejlinger til og fra havnen gør […]

Vandtemperatur-kort

DMIs nye farvelade-vandtemperaturkort har ikke været stimulerende for mit screendump-humør, så det har været endnu tyndere med vandtemperatur-snapshots end vanligt her på SwimOut. Heldigvis er jeg blevet gjort opmærksom på, at de “gamle” kort stadig opdateres og offentliggøres. Om screendump-frekvensen her på SwimOut så igen bliver som i gamle dage, må tiden lissom vise … […]

DMIs vandtemperatur-målinger 2019

Siden april 2012 har jeg, med svingende regelmæssighed, screendumpet DMIs vandtemperatur-kort og delt dem her på SwimOut.dk. Det har jeg gjort, fordi jeg godt kan lide at følge med i, hvordan de danske vandtemperaturer har artet sig tidligere – og dengang kunne jeg ikke finde oversigter andre steder. Med DMIs ny hjemmeside (Til lykke med […]

Bæredygtige havtasker?

I 2014 var mit liv fyldt med havtasker. SwimOuts webshop gik godt og jeg var egentlig glad for af at kunne give danske svømmere mulighed for at være synlige derude, men jeg var altså ikke stolt af at sælge plastik-dimser produceret i Kina. Et par år trøstede jeg mig med, at sikkerhed har en pris, […]

På offentlige baner

Når man bor i et koldt land og ikke kan undvære svømning halvdelen af året, er der ingen vej udenom svømmehalsbesøg. Den bedste indendørs svømmetræning får man på et svømmehold, der matcher de svømmekompetencer og -ambitioner, man har, men altså: Hold, der har vand på tidspunkter, der passer ind i arbejds- og familieliv, hænger ikke […]

Strandet Ellen

2018 har leveret den længste og varmeste svømme-ude-sæson, jeg har oplevet i Danmark. Selvom jeg i år har svømmet cirka en tredjedel af, hvad jeg har svømmet derude de sidste mange år, er der ikke andet at sige om den danske svømme-ude-sæson 2018 end: TAK! NU er det så blevet efterår og kun de allermest […]

PÅ vandet

Jeg svømmer stadig … men efter mange år i vandet, bevæger jeg mig nu også PÅ vandet. En kajak er en kajak, ikke sandt? Det troede jeg i hvert fald, men der findes mange slags. At Kajakklubben Palo primært har tur-kajakker opdagede jeg først efter, jeg var meldt ind og frejdigt mødte op på Palos […]

Skanderborg Sø, Mossø og Tåning Å

Skanderborg er en fantastisk by, som jeg (Benjamin) selv er vokset op i. Jeg er nok desværre en af dem, som ikke svømmer tit nok i åbent vand, på trods af at jeg er skribent på min egen svømmeside (Rygcrawl.dk). Men når man bor ved siden af så prægtig en sø, så inviterer det altså […]

Brunt fedt

Fedt varmer, det ved enhver, men fedt er ikke bare fedt. En krop med højt indhold af brunt fedt er både sundere og mere kuldetolerant end en krop kapslet ind i hvidt fedt. Jeg har ikke forstand på de kemiske/fysiologiske forklaringer, men det har noget at gøre med hormonet irisin, som også har positiv effekt […]

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.

Luk vindue