E-bogen “Kom igang med havsvømning” kan downloades ved at indtaste din email her.



Bogen er skrevet til dem der gerne vil igang med havsvømning, men måske er i tvivl om hvordan man starter godt når man er en begynder i forhold til det åbne vand.

Hvilket udstyr skal man have?

Hvordan med sikkerheden når man svømmer ude i havet?

Hvor finder jeg en makker?

Osv.

Vi har forsøgt at samle mange spørgsmål fra nystartede havsvømmere sammen og håber at kunne give svar på det mest man vil spørge om her.

 

Uddrag fra bogen:

Kom i gang med havsvømning

  • Som nybegynder med havsvømning er der flere ting, du skal være opmærksom på.
  • Tidspunkt på året for begyndertræning, valg af tykkelse på våddragt, træning med svømmestil og indkøb af sikkerhedsudstyr og tilbehør er blot et udpluk af de ting, du skal have styr på.
  • Herunder finder du en komplet liste med alle de praktiske, tekniske og sikkerhedsmæssige forhold, du skal være bekendt med og forholde dig til, så du kan komme godt og trygt i gang med svømning på åbent vand.

Valg af våddragt

Din våddragt er dit mest vigtige udstyr. Der findes et stort udvalg af dragterne, som er designet til havsvømning. Den største forskel med dragterne handler om tykkelse på neoprenmaterialet. De primære tykkelser er hhv. 3mm, 5mm og 7mm.

Sørg for at gøre brug af en våddragt guide, når du skal finde frem til den bedste model for dig. Des tykkere din dragt er, des bedre vil den være i stand til at give dig varme, og des mindre fleksibilitet får du i havet.

Derfor skal du afgøre dit behov for isolation i forhold til dine ønsker for bevægelsesfrihed i havet.

Se udvalg af klassiske våddragter til havsvømning herunder (klik på dragterne)




Bogen er skrevet af Watery og udgivet af Undervandsitetet og Swimout.dk

Hvis du har forslag til rettelser eller måder bogen kan guide de nye havsvømmere til bedre oplevelser så sig endelig til.