Ellen Garne den 27. februar, 2011

Skal du kunne trække vejret til begge sider i crawl?   Som udgangspunkt ja. Det er der både praktiske og tekniske grunde til. Den praktiske grund  Selvom du kigger fremad for at navigere, når du svømmer udendørs, vil de små glimt, du får af verden over vandet, når du trækker vejret til siden, hjælpe dig [...]

Læs mere om Til den forkerte side

Ellen Garne den 24. februar, 2011

Det er her, jeg plejer at svømme om sommeren. Det er lidt svært at forestille sig, at så meget is kan blive til dejligt vand at svømme i … men det plejer jo at blive sommer igen, så det bliver det vel også i år.             

Læs mere om Isvand

Ellen Garne den 23. februar, 2011

Man kan lære meget af at se andre svømme. Heldigvis er youtube fuld af videoer med folk, der svømmer crawl. Søg for eksempel på "swimming freestyle", "Phelps freestyle" eller "freestyle breathing" på youtube og du får serveret masser af videooptagelser med crawl, både med og uden forklarende speak. Kig nøje efter, især på undervands-optagelser, og [...]

Læs mere om Crawl: Se og lær

Ellen Garne den 20. februar, 2011

Mange, der lærer at svømme crawl som voksne, har svært ved at få benene til at ligge højt nok i vandet i crawl. Problemet er mindre, når man svømmer i våddragt, fordi dragtens opdrift løfter benene. Inden døre svømmer de færreste dog i våddragt, og så kan det være svært at få den glidende flow-fornemmelse [...]

Læs mere om Garnes psyko-ben

<