Natur-overraskelser

Min hjemmebane i Hellerup/Charlottenlund er bestemt dejlig, men naturens skønhed udtrættes og blegner lidt så tæt på human, urban civilisation. De velkendte krabber, gopler og civilisationens affald har i hvert fald ikke samme overraskelses-effekt længere. Heldigvis skal man ikke helt til Anholt for at finde natur-overraskelser.

DSV har igen i år sit eget Christiansborg Rundt-heat, så for at blive klar til heat 39 den 27. august 2016, mødes svømmeinteresserede medarbejdere regelmæssigt i Veddelev Lystbådehavn for at svømme en tur i Roskilde Fjord. Der oplever de vist lidt af hvert!

Billeder og historie herunder er fra DSVs intranet, TAK til Jens, Charlotte og Allan for at dele dem med mig og lade mig dele dem med jer:

Hvad har 9 køer, 1 sæl og våddragter med hinanden at gøre??
Det hurtige svar er ”naturoplevelse i forbindelse med svømmetræning og Christiansborg Rundt”  … Ved seneste træning blev vores kolleger mødt af et ikke helt almindeligt syn, da en gruppe køer nysgerrigt havde samlet sig om en sæl, der lå og solede sig i vandkanten. I første omgang lod sælen sig ikke mærke af interessen, men valgte så alligevel at stikke til søs, da køerne stak mulerne helt ned til den.

veddelev0_2016

veddelev1_2016

veddelev2_2016

veddelev3_2016

Johnni og Ib

En svømmemakker er prioritet nummer 1, når man svømmer derude. En havtaske er også godt, for så er man lettere at se, både for andre svømmere, for andre vandtrafikanter og eventuelt (gud forbyde det skulle ske) redningspersonale, der er sendt af sted efter en nødstedt svømmer. Man skal også huske badetøj, våddragt, svømmebriller, badehætte, ørepropper, håndklæde, svømmesokker, trænings-ur og aftale hvor og hvornår, man svømmer og hvor hurtigt det skal gå og hvem har husket at tage telefon med i havtasken. De praktiske forberedelser for en havsvømmer kan tage både tid og energi.

Hvor får svømme-ude-glade Johnni al sin overskudsenergi fra? Er det fordi Limfjorden leverer noget af Danmarks varmeste svømbare saltvand? Eller fordi Johnnis svømme-ude-huskeliste er mindst ét punkt kortere end de fleste andres*?

Svaret blæser i vinden i Nørresundby, og pyt med det, for man kan da kun blive i godt humør, når man møder Ib og Johnni på en af deres mange svømmeture i Limfjorden.

Ib sidder, i sol, regn og blæst, trygt og godt i Johnnis H2O-havtaske. Har du en “almindelig” havtaske og en svømmemaskot, der skal med ud, er der sikkert måder at få den surret fast på. Gode ideer modtages gerne!

Tak til Ib og Johnni Olesen for billeder!

*Trods tidlig sæsonstart og lange svømmeture har der endnu aldrig stået våddragt på Johnnis svømme-ude-huskeliste.

Vintersvømning i Danmark

Jeg fik for nylig denne skønne mail fra Kim Øyvind Hansen:

Hej Ellen

Tusind tak for en super hjemmeside du har lavet.

Har du hørt om nogen der svømmer hele året?

Nu er min bror og jeg taget skridtet og svømmer 2 km på en fast rute fra skudehavnen i århus til den permanente og retur. Det er et område hvor vandet om vinteren ofte er varmere end øvrige steder i århusbugten og der er ofte fladt vand, mulighed for at svømme få meter fra land.

Sidste år brød jeg mig ikke om at svømme i vand under 12 grader, men jeg kan konstatere at ved at følge temperaturen ned og gradvis justere neoprentykkelsen, så er glæden og oplevelse på ingen måde blevet mindre. I weekenden var temperaturen 2-4 grader og det var på ingen måde nær grænsen.

Vi svømmer med 9 mm sokker, 5 mm dragt, 7mm handsker, og 5 mm hætte + 2 mm fullface hætte ved hul til øjne og mund. Det er selvfølgelig ikke noget man skal gøre som nybegynder, alene, langt fra land, i blæsevejr osv men når solen skinner så er det virkelig spændende og samme naturoplevelse som om sommeren.

Venlig hilsen Kim

Senere skriver Kim:

Mig om min bror startede med havsvømning for 5 år siden og siden er der kommet 2 andre mænd med i gruppen så vi altid har en svømmemakker.
Vi kalder det sted vi svømmer fra for skudehavnen, men jeg kan se at andre kalder det Aarhus træbådshavn. Det ligger iøvrigt lige ved Århus havbanen, som ligger vinkelret med vores kystrute.
Det kunne være interessant at høre flere historier fra andre der er igang med vintersvømning.
Venlig hilsen Kim og Thomas

 –

Tilføjet 22. februar 2016:
Vinter udstyret er væsentlig tungere og der er dårligere bevægelighed end om sommeren. Så det er nødvendigt at svømme meget langsomt, da det kræver mere energi at svømme så åndedrættet ikke løber løbsk. Thomas svømmer med snorkel, i starten følte han mangel på luft, men han mener man siger at hvis tempoet er lavt nok så har han vænnet sig til det. Jeg svømmer uden snorkel, hvilket kræver mere plads til at trække vejret, så jeg har områder i ansigtet uden neopren og har vænnet mig til at dreje om på ryggen indimellem for at holde varmen i ansigtet.

Thomas gik ind i den lokale dykkerbutik og  købte en 5 mm underdel og kombineret med en 5 mm overdel med hætte af et andet dykkermærke, så han fik den rigtige pasform og optimal mobilitet.
Jeg svømmer med en 3 mm sommer dragt og har 2 mm neopren shorts, 2 mm neopren varmvest under , en lang 5 mm hætte og så har jeg klippet arme og ben af en 3 mm våddragt som jeg har indenunder. Måske kunne jeg ligeså tage en hel våddragt under, men ved at have de forskellige dele under, synes jeg at mobiliteten bliver bedre og i foråret og efteråret kan jeg undvære de lange ærmer og lange ben og nøjes med ekstra neopren på kroppen.

 

Jeg er en frysekylling, der fortrækker til opvarmede bassiner, når vandtemperaturerne i naturen er under 12 grader, nogle gange endda længe før. Den første januar indvier jeg godt nok den ny, udendørs svømmesæson, selvom det er alt for koldt og jeg har da heller aldrig svømmet mere end 200 meter ved Nytårs-SvømUd. Men måske … En dag. Hvem ved. Måske får jeg en dag mod på at gøre Kim, Thomas og deres svømmekammerater i Aarhus kunsten efter. Lige nu fryser jeg bare ved tanken og er bange for, det kræver en del mere vikingeblod i årerne, end jeg kan mønstre.
TAK til Kim for både mail, inspiration og billeder:

Med kamera på panden

Der ligger mange, mange dejlige svømmeoplevelser gemt i mit hoved. Dem kan ingen tage fra mig, men nogle gange ville det være sjovt at gense og genopleve, hvad det egentlig er, der foregår, når man svømmer ude. Især min svømmetur med sælerne på Anholt i 2013 ville jeg gerne have haft mulighed for både at gense og dele med andre, men sådan skulle det ikke være. I 2015 skal det til gengæld være, og jeg er i gang med at udforske, hvordan man med et GoPro-kamera får nogle af de mange gode svømmeoplevelser med hjem.

Det er bestemt ikke nemt! Som amatørfotograf med et kamera på panden har jeg fået gigabyte på gigabyte af ensformige og urolige svømmeoptagelser med hjem, for jeg er ligesom nødt til både at trække vejret og kigge op for at navigere, bare engang imellem. Et kamera på panden giver heldigvis også billeder af alt det, man ser under pauserne derude, og det MÅ da kunne klippes sammen til nogle gode minder.

Herunder er 4 minutters amatør-redigering af pande-optagelser af en times kølig, men som altid dejlig, dejlig svømmetur med Cecilia Maunsbach. Turen gik fra Bengtasvej i Hellerup til “det røde hus” mellem Charlottenlund Strandpark og Skovshoved havn. På turen oplevede vi kølig luft og vand, en gnavende våddragt, mange kajakker, gode svømmevenner, langarmet tang og nogle havtasker. Og så svømmede vi vanen tro lidt synkronsvømning og blev for cirka 117. gang enige om, at nu MÅ sommeren 2015 da snart være på vej!!!

Og så lige en video fra land optaget med telefon 1. august 2013

God svømning derude!!

Frie svømmefugle

Det er mindre end fem år siden, svømmere i Øresund ikke mødte andre svømmere end dem med gæller eller vinger og det kunne koste mange overtalelser at lokke en svømmemakker med ud. Nu skal man nogle steder sno sig for ikke at kollidere med andre frie svømmefugle med havtasker, våddragter og glade smil eller sammenbidte miner.

Svømning i naturen er i imponerende fremgang, de sidste fem år har været én stor svøm-ud-bølge. Derude møder man både svømmefugle, der svømmer sig fri af bassinerne og landkrabber, der bare må lære at svømme, fordi hav og sø trækker i dem. Alle kaster de sig mere eller mindre frygtløst ud i vand, der ikke er pakket ind i fliser. Svøm-ud-bølgen er slet ikke færdig med at vokse, i 2015 bliver den helt sikkert større end nogensinde før.

De danske svømmeklubber er lidt usynlige i svøm-ud-bølgen. I “min” svømmeklub handler det primært om, at det er for svært at flytte sikkerheden med ud i naturen. Et bassin er et overskueligt område for livreddere, pårørende, trænere, og instruktører, men princippet om, at en svømmer altid er under opsyn og hurtigt kan komme på land, eksisterer ikke i hav eller sø. Det er måske netop derfor, det er så skønt at svømme ude – fordi ingen holder øje med en? Fordi alt er på eget ansvar og ingen andre bestemmer? Fordi den eneste forpligtelse er at agere, så både du og din svømmemakker kommer i land igen?

Men NU vil de frie svømmefugle organiseres. Copenwater, med Amager Strandpark som foreløbig hjemmebane, Kystsvømmeklub Hornbæk og Svømmeklubben Nord/Spring i baljen i Aalborg konkurrerer lidt om at kunne kalde sig den første svømmeklub, der hører til i åbent vand. Det er måske lidt lige meget, hvem der kommer først – men spændende bliver det helt sikkert at følge med i, hvad klub-initiativerne udvikler sig til og hvordan frie svømmefugle vil tage imod dem.

Den 4. marts 2015 bliver der afholdt stiftende generalforsamling i Copenwater. Den 15. februar 2015 er der stiftende generalforsamling i Kystsvømmeklub Hornbæk. Indtil videre eksisterer klubberne kun på Facebook og i initiativtagernes hoveder. Følg deres udvikling her:

Svømmeklubben Copenwater

Kystsvømmeklub Hornbæk

Spring i baljen/Svømmeklubben Nord

frie_svoemmefugle_i_klub

 

Indendørs svømmeudfordringer

På udkig efter svømmeudfordringer om vinteren? Så er masters-svømmestævner måske noget for dig!

Der er altid masser af god stemning ved masterstævner, du får afprøvet din svømmeform, får (forhåbentlig!) pulsen helt op at ringe, når du ligger i bassinet og får i pauserne lejlighed til at se svømning i mange stilarter. Selvom der (selvfølgelig) svømmes efter FINAs internationale svømmekonkurrence- og disciplinregler, er masterssvømmestævner et skønt sted at opleve brystsvømning, butterfly, rygsvømning og crawl i mange fortolkninger og afskygninger. Som ekstra bonus deltager der næsten altid “gamle” svømmestjerner, der kan demonstrere så lækker, kraftfuld og hurtig svømning, at man ikke kan blive andet end imponeret (og lidt misundelig!). Uanset om du bare vil beundre smukke svømmefærdigheder eller aflure nogle tricks, er det tilladt at kigge med fra kanten, så længe du ikke går i vejen for officials.

At stille op ved danske masters-svømmestævner i 2015 kræver, at du er født i 1995 eller tidligere OG at du er medlem af en klub, der er medlem af Dansk Svømmeunion. At være medlem af en svømmeklub er selvfølgelig mest oplagt, men flere triatlonklubber er også medlem af Dansk Svømmeunion. Er mastersvømmeverdenen ny og ukendt for dig, så forhør dig i din lokale svømme- eller triklub.

Masterssvømmere konkurrerer i 5-års-aldersgrupper. Aldersgrupperne defineres ud fra fødeåret, ikke fødselsdatoen. Hvis du fx. er født i 1970, vil du i 2015 rykke op i gruppe E 45-49 år /årgang 1966-1970, selvom du først har fødselsdag senere på året. Der registreres danske, nordiske, europæiske og verdensrekorder i alle discipliner for hver enkelt aldersgruppe, startende med gruppe A 25-29 år og så opefter. For hvert køn i hver enkelt aldersgruppe kæmpes der om 18 kortbane-rekorder, 17 langbanerekorder og en række holdkaprekorder. Heldigvis er vi 3 om at registrere de mange danske mastersrekorder.

Der konkurreres i fem forskellige svømmediscipliner: Brystsvømning, rygsvømning, butterfly, medley og fri svømning. De tre første svømmes på distancerne 50, 100 og 200 meter, medley på 100, 200 og 400 meter. Der er regler for svømmeteknik og vendinger i hver enkelt disciplin, især for start, undervandssvømning, vending og afslutning, som det bestemt er en fordel at kende.

Der er ikke en disciplin, der hedder crawl, men i disciplinen “fri svømning” svømmes der (for det meste) crawl på 50, 100, 200, 400, 800 og 1500 m fri svømning.  “Fri svømning” eller “freestyle” betyder, at man må svømme præcis som man vil, præcis som når man svømmer i naturen. Ved et svømmestævne i bassin er det dog et krav, at man står helt stille på startskamlen fra starteren siger “på jeres pladser” eller “take your marks” til starten går. Derudover er de eneste regler, at kanten skal berøres efter hver svømmet bane, at gå på bunden er forbudt, der må svømmes maksimalt 15 meter under vandet efter start/hvert afsæt og det er ikke tilladt at trække i eller svømme over eller under et banetov.

Det næste danske masterssvømmestævne er Østdanske Masters Mesterskab i Næstved den 10. januar 2015. Tilmeldingsfristen er den 10. december, men hvis din klub ikke har en official, der kan tage med, er fristen for at aftale “official-leje” med Næstved Svømmeklub den 5. december. Næste stævne derefter er den 7.-8. marts 2015, hvor der afholdes Danske Open Masters på kortbane i Rundforbihallen i Nærum.

Der er ingen kravtider ved danske mastersmesterskaber, så kom og svøm med – jeg håber, vi ses!

Mere om masterssvømning:

Invitation til Østdanske Masters Mesterskab 2015 (i Næstved)

danskemasters.dk – SVØMs info-side om dansk masterssvømning

Mastersnews.dk

Danske mastersrekorder

Nordiske mastersrekorder 

FINAs svømmeregler (dansk oversættelse) 

LEN/den europæiske svømmeorganisations side om masterssvømning

FINA/den internationale svømmeorganisations side om masterssvømning

Billedet herunder (lånt fra billedarkivet på danskemasters.dk) viser opvarmningen i Næstved Svømmehal før Østdanske Masters Mesterskab 2014. BEMÆRK, at det KUN er under opvarmning, der kan være trængsel på banerne. Bortset fra enkelte lange løb, hvor det på grund af tidspres kan være nødvendigt at tillade 2 forskudte starter på hver bane, er der kun 1 svømmer på hver bane ved danske masterssvømmestævner.

Naestved_2014