Tak for i år!

Min sæson 2019 har budt på masser af sol, sommer, svømning og kajak - HURRA! Jeg håber, alle I andre … [Læs mere]

Svøm ud: Vedbæk

Der er meget, meget dejligt ved Vedbækstrandene. Især på den nyrenoverede Vedbæk Nordstrand, nord for … [Læs mere]

Vandtemperatur-kort

DMIs nye farvelade-vandtemperaturkort har ikke været stimulerende for mit screendump-humør, så det har været … [Læs mere]

DMIs vandtemperatur-målinger 2019

Siden april 2012 har jeg, med svingende regelmæssighed, screendumpet DMIs vandtemperatur-kort og delt dem her … [Læs mere]

Bæredygtige havtasker?

I 2014 var mit liv fyldt med havtasker. SwimOuts webshop gik godt og jeg var egentlig glad for af at kunne … [Læs mere]

På offentlige baner

Når man bor i et koldt land og ikke kan undvære svømning halvdelen af året, er der ingen vej udenom … [Læs mere]

Strandet Ellen

2018 har leveret den længste og varmeste svømme-ude-sæson, jeg har oplevet i Danmark. Selvom jeg i år har … [Læs mere]

PÅ vandet

Jeg svømmer stadig ... men efter mange år i vandet, bevæger jeg mig nu også PÅ vandet. En kajak er en … [Læs mere]

Skanderborg Sø, Mossø og Tåning Å

Skanderborg er en fantastisk by, som jeg (Benjamin) selv er vokset op i. Jeg er nok desværre en af dem, som … [Læs mere]

Brunt fedt

Fedt varmer, det ved enhver, men fedt er ikke bare fedt. En krop med højt indhold af brunt fedt er både … [Læs mere]

Hvad sker der, hvis man træder på en fjæsing?

Festen var selvfølgelig ikke slut i søndags efter den halvtraumatiske redningsaktion af den løsslupne … [Læs mere]

Spænd lige havtasken

Ingen svømmetur uden drama. I dag var årets første svømmetur i Øresund. Det startede helt perfekt. Vandet … [Læs mere]

Derfor svømmer jeg ikke topløs

Mænd gør det. Havfruer gør det. Englændere gør det i stor stil. Og derfor troede jeg fejlagtigt også, at jeg … [Læs mere]

Derfor skal du træne din core, når du skal svømme langt

En stærk core er fundamentet for den stabilitet, der gør dig i stand til at præstere optimalt. Når du svømmer … [Læs mere]

Derfor skal du tage på svømmeferie

Azurblåt vand. Ingen våddragt. Masser af zen-svømning i eget tempo. Dejlige svømmegale mennesker fra hele … [Læs mere]

Jomfrutur i Vejle Fjord

Indrømmet. Da jeg i sin tid kastede mig i havet for første gang, var jeg ikke rigtig klog. Jeg gjorde noget, … [Læs mere]

Vandtemperaturer uden våddragt

I 2011-2014 skrev og opdaterede jeg et indlæg om min oplevelse af svømning med våddragt ved forskellige … [Læs mere]

Slush-ice mellem ballerne

Øresund er skøn året rundt, og derfor vil jeg godt slå et slag for vinterbadning. Jeg har vinterbadet i … [Læs mere]

Endnu en vandhund på Swimout

Hej alle sammen! Jeg hedder Mette og jeg har fået æren af at hjælpe Ellen lidt med Swimout.dk. Det har jeg … [Læs mere]

Svømme-venner

"Man snakker ikke sammen, mens man svømmer. Men man deler en fantastisk oplevelse ..." Så kort og præcist … [Læs mere]

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig bedre oplevelser på hjemmesiden. Mere information

SwimOut.dk bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse på hjemmesiden. Klik "Accepter" på banneret herunder, hvis du synes, det er OK. Accepterer du ikke cookies, vil der være ting på SwimOut.k, der måske ikke bliver vist rigtigt eller slet ikke bliver vist.

Luk vindue